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膣を締める 骨盤底筋群を意識する 美姿勢は生き方が変わります

 投稿者:愛敬  投稿日:2019年 4月 1日(月)05時30分21秒
返信・引用 編集済
  以下に記事の一部を引用します。

膣を締める=骨盤底筋を引き上げること
膣の下部には骨盤底筋という筋肉があり、ハンモックのように内臓支えています。骨盤底筋は重力に逆らって縦方向に動くのが特徴で、膣を締める動作はこの骨盤底筋を引き上げることを指します。
骨盤底筋は多裂筋、横隔膜、腹横筋に連動しているので、骨盤底筋を動かすことで4つのインナーマッスルを同時に鍛えることができます。引き上げるときは、「膣の穴から1本のしらたきを吸い上げるところをイメージして!」。


●膣を締めると痩せる? イメージは「膣の穴から1本のしらたきを吸い上げる」

https://dot.asahi.com/aera/2019032800036.html

●40代で私史上最高のボディラインへ! くびれが止まらない!? 膣締めダイエット

https://ddnavi.com/review/512730/a/

 

公認心理師 初の国家資格 心理の専門家

 投稿者:愛敬  投稿日:2019年 4月 1日(月)04時55分59秒
返信・引用
  様々な人間心理模様を垣間見るであろう専門職です。
意識の流れ、にも通じる分野です。


この国で「自称心理カウンセラー」が乱立する現状はようやく変わるか
「公認心理師」をご存知ですか

https://gendai.ismedia.jp/articles/-/63818
 

おひとり様を大歓迎 ロテルド比叡 星野リゾート 比叡山やくばらい散歩

 投稿者:愛敬  投稿日:2019年 4月 1日(月)04時42分51秒
返信・引用
  記事に出てくる星野リゾートさん傘下のロテルド比叡は、
京都と滋賀に挟まれた比叡山の山頂にあります。
山道の途中からは有料道路を使わないと行けません。
山頂の有料道路には、
鹿、狐、狸、猿、などが頻繁に出てきますよ。

以下に記事の一部を引用します。

なぜ、ロテルド比叡の一人旅利用が伸びたのだろうか。その理由は、「比叡山やくばらい散歩」というプランのヒットによるところが大きい。同プランは、昨年夏から開始した宿泊者向けのオプショナルツアーで、比叡山という立地を生かし、延暦寺の厄除け、日吉大社の厄払いをスムーズに受けることができるのが特徴だ。
具体的なプランの内容としては、1日目は通常の宿泊プラン同様にゆったりと過ごす。2日目の朝は、早朝から比叡山延暦寺での勤行に参加し、宿に戻って朝食を取った後、再び延暦寺境内を散策。「梵字ラテ」を飲み、参加者限定の特別なお守りを授与される。その後、ケーブルカーで坂本(滋賀県大津市坂本)に下り、日吉大社でお祓いを受ける。ちなみに、宿と延暦寺の間の移動は、マイクロバスでの送迎がある。


急増する「お一人様」はホテルに歓迎されるのか

https://toyokeizai.net/articles/-/272943
 

炭酸美容 中国女性さまに売れまくり

 投稿者:愛敬  投稿日:2019年 4月 1日(月)04時11分23秒
返信・引用
  シュワシュワシュワーww.。o○
気持ちがよろしオス。
毛穴を開いて毛細血管血流促進。
私的には、これから、
炭酸カルピスが美味しい季節どす。


美肌効果の日本発「炭酸美容」が中国席巻の気配…6枚入り1万円超のフェイスパックがバカ売れ

https://biz-journal.jp/i/amp/2019/03/post_27159.html
 

美容鍼効果のシートマスク

 投稿者:愛敬  投稿日:2019年 4月 1日(月)04時00分41秒
返信・引用
  数年前から出始めた美容鍼効果のシートです。
たしか最初はマイクロニードルと呼ばれていました。

以下に記事の一部を引用します。

ヒアルロン酸を針状に固めているというシート状美容液。目元や口元に貼るとシートに並んでいるヒアルロン酸の針が溶け、角層により深くうるおいを与えてくれるそうなんです。


すご~い、資生堂のシート状美容液が超優秀。貼って寝るだけでハリ肌に

https://joshi-spa.jp/914758

 

京都学園大学が京都先端科学大学へ 日本電産の永守重信会長

 投稿者:愛敬  投稿日:2019年 3月30日(土)22時17分5秒
返信・引用
  ひーふーみーよー、・・・、・・・、・・・、100億。
大学は御池葛野大路にあります。
北向かい側には大和学園もあります。
最寄り駅は地下鉄東西線の太秦天神川駅です。
まずは鬼のような英語教育になるのでしょうか。


100億円私財で京都学園大に工学部を新設へ

https://www.yomiuri.co.jp/local/kansai/news/20190330-OYO1T50027/
 

マッサージの舞台演劇 リラクゼーションを提供する側と受ける側との攻防

 投稿者:愛敬  投稿日:2019年 3月30日(土)21時54分26秒
返信・引用
  既にこのような試みを私はしています。
リラクゼーション施術をしている・されている風景を、
ビデオカメラで撮影した施術風景動画です。
おそらく、最初から最後までその風景動画を見たら、
あなた自身も何らかの変化があるでしょう。


40分間の“マッサージサービス”描く、渡辺源四郎商店「背中から四十分」

https://natalie.mu/stage/news/326013
 

ひきこもり 失われた世代 超氷河期世代

 投稿者:愛敬  投稿日:2019年 3月30日(土)03時00分25秒
返信・引用
  人が死ぬまで生き続けていくのは、
とにかく大変なことなのです。
様々な生き方をどのように捉えるか。
偉大なるあなたの命です。
そして意識は永遠なのを冷静に受け入れてください。


中高年のひきこもりは推計61万人余り 39歳以下を上回る

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190329/k10011865371000.html
 

京都 お子ちゃま向け 観光スポット

 投稿者:愛敬  投稿日:2019年 3月30日(土)00時20分38秒
返信・引用
  もうすぐGWですから、
お楽しみくださいませ。


京都の幼児(3~5歳)におすすめの観光スポット12選

https://report.iko-yo.net/articles/13822
 

アフターピル オンライン診療にて 薬剤師の前で服用すること

 投稿者:愛敬  投稿日:2019年 3月29日(金)22時07分31秒
返信・引用
  スマホでサクッと産婦人科をオンライン診療してから、
薬局の薬剤師の前でグビっとアフターピルを服用する女性。
スマホでサクッと行きつけママさんのお店を予約してから、
薬局のサトちゃん人形の前でグビっと栄養ドリンクを服用する男性。
人生いろいろ、女もいろいろ、男もいろいろ。

以下に記事の一部を引用します。

●緊急避妊薬アフターピルは、性行為のあと72時間以内に服用すれば、比較的高い確率で妊娠を防ぐことができます。
●アフターピルの処方については、例外として初診でもオンライン診療を認め、処方を受けられるようにするということです。
●適切な避妊が行われなくなることや不正な転売などが懸念されるため、薬局の薬剤師の前で服用することや3週間後に産婦人科を直接受診することなど、一定の条件を検討するとしています。


アフターピル オンラインで入手簡単に 条件面も検討へ

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190329/amp/k10011866401000.html
 

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